samedi 18 novembre 2017

Séance du samedi 18 novembre

séance en salle
Pour les grands
échauffement
4 ateliers PPG
puis atelier sprint/atelier starting block 
 
pour les petits
5" de footing
gammes

3 ateliers
-saut à la perche
-course avec contrainte sur chaque passage de cerceaux
-relais avec échange de balles

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