mercredi 23 décembre 2015
samedi 19 décembre 2015
video de la séance du 12 décembre 2015
Évaluation de l'école d'athlé le samedi 12 décembre 2015
un sprint, un saut, un lancer
La force est avec eux!!
toutes les photos ici
mardi 15 décembre 2015
Séance du samedi 12 décembre 2015
Dans la grande salle
Les benjamins, minimes, cadets de 9h45 à 10h45
échauffement puis
3 ateliers: évaluation
1 en vitesse 30m en départ starting blocks
1 lancer de vortex
1 saut en longeur
étirements
De 11h à 12h pour les EA/poussins
échauffement
3 ateliers: évaluation
1 en vitesse 30m en départ starting blocks
1 lancer de vortex
1 saut en longeur
étirements
Les benjamins, minimes, cadets de 9h45 à 10h45
échauffement puis
3 ateliers: évaluation
1 en vitesse 30m en départ starting blocks
1 lancer de vortex
1 saut en longeur
étirements
De 11h à 12h pour les EA/poussins
échauffement
3 ateliers: évaluation
1 en vitesse 30m en départ starting blocks
1 lancer de vortex
1 saut en longeur
étirements
dimanche 6 décembre 2015
Séance du samedi 5 décembre 2015
Dans la grande salle
Les benjamins, minimes, cadets de 9h45 à 10h45
échauffement puis
3 ateliers
1 en vitesse 30m en départ starting blocks
1 lancer de vortex
1 triple saut
étirements
Dans la petite salle
De 11h à 12h pour les EA/poussins
échauffement
3 ateliers
1 en vitesse en départ starting blocks
1 en saut en longeur
1 en vitesse réactivité
puis entre 3 équipes
étirements
Les benjamins, minimes, cadets de 9h45 à 10h45
échauffement puis
3 ateliers
1 en vitesse 30m en départ starting blocks
1 lancer de vortex
1 triple saut
étirements
Dans la petite salle
De 11h à 12h pour les EA/poussins
échauffement
3 ateliers
1 en vitesse en départ starting blocks
1 en saut en longeur
1 en vitesse réactivité
puis entre 3 équipes
étirements
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