séance du samedi 19 mars 2016

séance extérieur:
pour les grands
Endurance  sur plusieurs séances 20 à 30mn en deux groupes de niveau
Gammes puis jeu warmup game
https://www.youtube.com/watch?v=IRDp5HcZyVA

pour les petits
également de l'endurance 10mn
puis
1 atelier longueur (longueur 4)
1 atelier lancer (lancer 9)
1 atelier vitesse (vitesse 14)

séance du samedi 12 mars 2016

séance extérieur:
pour les grands
échauffement
gammes
Endurance pour le retour du printemps sur plusieurs séances 20 à 30mn en deux groupes de niveau

pour les petits
également de l'endurance 10mn
puis
1 atelier longueur (fiche athlé longueur 3 )
1 saut (fiche athlé saut 22 )
1 atelier obstacle (fiche athlé course obstacle 24)

résulttat des courses enfants des foulées Saint gilloises

Résultat des foulées Saint Gilloises le samedi 5 mars 2016
et retrouvez toutes les photos sur la pages facebook du club:
 https://www.facebook.com/fouleesSaint.Gilloises35

Poussins, 1000m, 66 classés :

§  1^er Noam AUBERT, 03:35

§  6^ème Mael AUBERT, 03:43

§  9^ème Yoann BALLARD, 03:51

§  11^ème Lisa NAUDIN, 1^ère fille !, 03:52

§  15^ème Noah CLERO, 04:02

§  25^ème Enzo MARCOS, 04:23

§  32^ème Adrien BOCAHU, 04:32

§  33^ème Malo CALVARIN, 04:33

§  40^ème Hugo BARANGER, 04:39

§  45^ème Noah COHAN, 04:47

§  50^ème Paul BOUTROUILLE, 05:02

§  51^ème Gurvan LOYER, 05:03

o   Benjamins, 1700m, 36 classés :

§  2^ème Enora TOUPIN, 1^ère Fille !, 06:27

§  20^ème Ethan HENON, 07:25

§  21^ème Azilis EVEILLARD, 07:26

§  24^ème Elouen SOURGET, 07:31

§  25^ème Lena AUBERT, 07:33

§  26^ème Axelle GUIBERT, 07:35

§  28^ème Robin GIBOIRE, 07:44

§  30^ème Léa GREMILLON, 07:55

§  31^ème Romane COTTAIS, 08:10

§  33^ème Alice RESCAN, 08:30

o   Minimes, 3,05km, 18 classés :

§  2^ème Ronan RENOUX, 14:04

§  4^ème Antoine MORLAIS, 14:54

§  10^ème Dorian CLERO, 16:09

§  16^ème Mael GIBOIRE, 18:59

o   Cadets, 7,1km, 9 classés :

§  3^ème Yoann NAUDIN, 28:26

§  6^ème Julien BLAIZE, 34:48