séance du samedi 12 mars 2016

séance extérieur:
pour les grands
échauffement
gammes
Endurance pour le retour du printemps sur plusieurs séances 20 à 30mn en deux groupes de niveau

pour les petits
également de l'endurance 10mn
puis
1 atelier longueur (fiche athlé longueur 3 )
1 saut (fiche athlé saut 22 )
1 atelier obstacle (fiche athlé course obstacle 24)