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accueil vers 10h 45 , constitution de 4 équipes…
France, Allemagne, Brésil, Argentine
Atelier 1 : Endurance (6 minutes) / Vide grenier 6mn aller chercher des objets dans le camp adverse
Atelier 2 : Quizz Athlé / 8 questions, 30 secondes de réflexion par question.
Atelier 3 : Vortex / 5 m d'élan, 4 zones : 10 à 15m, 15 à 20m, 20 à 30m, plus de 30m 2 essais chacun, le meilleur essai compte. (matériel :vortex, décamètre, plots pour les zones)
Atelier 4 : Vitesse / Disposer 4 plots : 30m, 34m, 38m, 42m ;
Courir le plus loin possible en 6 secondes . Départ au sifflet par 2 ou 3 / 1 seul essai.
(Matériel : lattes, décamètre)
Atelier 5 : Triple-saut / Départ arrêté, trois bonds enchainés sur un pied (cloche ou foulée) ;
4 zones : 4m à 5m, 5m à 6m, 6m à 7m, plus de 7m 2essais chacun, le meilleur essai compte.(materiel :lattes,décamètre)
Quizz
(
depuis
http://fr.quizity.com)
Question
1
Cites
deux
catégories
de
course à
pied:
Les
courses
au
supermarché
et le
demi
fond
La course de fond et le sprint
La course de fond et le sprint
La
course
à
cheval
et
la
course
de voiture
Question
2
En quoi
consiste
le
sprint ?
A
aller le
plus
vite
possible.
A
aller le
plus
lentement
possible
.
A crier le plus fort possible .
A crier le plus fort possible .
Question
3
Qu'est
qui
ne
touche pas
le
sol
lors
d'un
sprint?
Les
doigts
de
pied
Le
creux
du
pied
Le
talon
Question
4
Combien
de
médailles
a gagné
Carl
Lewis?
5
9
15
Question
5
Quel
est
le
record
du monde
du
100m
d'Usain
Bolt?
9 sec
58
9 sec
48
9 sec
68
Question
6
Quelles
sont
les
deux
épreuves
de
demi-fond
olympique?
400m et
800m
800m
et
1500m
1500m
et
5000m
Question 7
Qui est
champion
de
France du
100m
Christophe
l'étudiant
Christophe
l'esclave
Christophe
lemaître
Question
8
De
quel
continent
sont
issus
les
meilleurs
atlhètes
de
demi-fond?
D'Europe
D'Afrique
D'Asie
Question
9
Quel
est
la
plus grande
course
de
fond?
5000
10000
3000
Question
10
Quel
est
le
record
du
monde
de
Renault
Lavillenie??
6.15m
6.13
m
