Pour les grands/
salle verte
Échauffement+ Gammes
renforcement musculaire
atelier 1 Course : sprint court
atelier 2: saut en hauteur (avec le nouveau sautoir)
pour les petits (séance commencé en salle verte disponible jusqu'à 11H30 et fini
au local sportif)
Échauffement + Gammes
3 ateliers
1er atelier: sprint 2 couloirs départ en starting blocks
2eme atelier: saut en hauteur: course d'élan
3eme atelier:travail d'appui avec cerceaux
fin de séance:étirements
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