Séances d'entrainements école d'athlé
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dimanche 3 mai 2015
Séance du samedi 2 mai
entrainement en salle ( demi salle bleu pour cause de météo exécrable!!)
échauffement autour de la salle
puis 4 ateliers
-saut en hauteur
- départ en starting blocks
- travail sur mini haies
- échelle de rythme
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