samedi 2 avril 2016
séance du samedi 26 mars 2016
Séance dans la salle verte:
pour les grands
échauffement
gammes puis jeu warmup game
https://www.youtube.com/watch?v=IRDp5HcZyVA
hauteur (fiche hauteur 9)
parcours vitesse (parcours litobox2) adapter aux benjamins minimes
pour les petits
échauffement
endurance 10MN
puis
1 atelier saut(fiche saut 29)
1 parcours (fiche parcours 4)
1 atelier vitesse (vitesse 15)
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