Séance de 9h45 benjamins, minimes cadets
Échauffement
15-20 mn de sortie extérieur
puis au retour gammes, PPG, accélérations...
'atelier saut en hauteur commencé
la semaine dernière
étirements
Séance de 11h EA poussins dans la petite salle
et demi salle bleu avec l'accord d' Hugo (éducateur hand)
Échauffement
4 ateliers (1 et 2 en demi salle bleu)
1-saut en longueur (sur tapis bleu)
-2 sprint avec starting blocks
-3 lancer de javelots( javelot en mousse
emprunté par Micka au matériel de l'école)
-4 travail d'appui entre les haies
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