Séance du samedi 18 octobre 2014 Salle bleu

-Échauffement 

-séances de gammes sans chaussures

-Jeu du cerceau manquant

Les enfants courent sur un zone ou sont disposer des cerceaux
au signal, chaque enfant doit  trouver une place dans un cerceau
Celui qui n'a pas trouver de place est éliminé
et on enlève un cerceau à chaque reprise de course

-4 ateliers

-Lancer de vortex à l'arrêt sur cible

-Lancer de vortex avec pas chassés ou pas croisés au dessus d'un élastique

-Parcours départ assis avec slalom, pas chassées, accélération, obstacles, retour en trottinant

- Approche du saut à la perche avec diverses techniques