Séances d'entrainements école d'athlé
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dimanche 9 novembre 2014
Séance du samedi 8 novembre 2014 demi salle bleu
-Échauffement
tour de salle
constitution de 4 groupes pour 4 ateliers
-1 atelier faisant le tour de la salle avec échelles de rythme, 4 haies basses, 3 haies hautes et 1 rivière (tapis) à passer
1 atelier de haies
2 ateliers de cerceaux
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