mercredi 14 janvier 2015

Séance du mercredi 14 janvier 2015

Échauffement  20 mn

4 X 300m à l'étang

Julien en 1'03"
Antoine en 1'05
Maël en 1'10"
Robin en 1'12"

Retour vers la  salle de sport en trottinant 10mn

Etirements

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire