Séances d'entrainements école d'athlé
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lundi 9 mars 2015
séance du mercredi 4 mars
Tour de Saint Gilles 20 mn
gammes
Sur le terrain près de la hall aux boules, 8 tours de terrain:longueur en accélération, largeur en trottinant ou en marchant suivant la fatigue
Retour à la salle de sport à petite allure.
étirements
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