séance du samedi 30 avril 2016

séance à l'étang
pour les grands
échauffement 3 tours d'étang
gammes
  1 atelier marche rapide( fiche 18 marche)
1 atelier saut
1 atelier lancer


pour les petits
également de l'endurance 10mn
puis
1 atelier marche rapide (fiche 18 )
1 atelier triple saut (fiche 1 triple saut)
1 atelier vitesse jeu du warmup