Samedi 14 décembre 2013

Séance du 14 décembre 2013

-Échauffement, gammes 10 mn

-Jeu du couple 10 mn

Les enfants se mettent deux par deux, bras dessus, bras dessous, il y a un électron libre et un chat.

Le but du jeu : le jeu se fait en courant, l'électron libre doit attraper le bras d'un couple, le deuxième du couple devient électron libre, pendant ce temps le chat doit attraper l’électron libre qui devient chat à son tour.

Deuxième exercice jeu de l'aveugle: 10mn

toujours en couple, toujours en courant, un enfant ferme les yeux et le deuxième doit le guider d'abord sur une zone puis sur un parcours en slalom.

-mise en place de trois ateliers par age 10 mn chaque

les collégiens

les cm2

les CE et CM1

• lancer de médecine ball
• saut en hauteur avec trampoline

• saut en croix

- étirements simples et retour au calme